Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
200.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 31.25g | Carb: 193.05g.
Breakfast: Апельсин, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Хурма, Яблоко, Борщ Вегетарианский. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Батон, Вареное Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|