Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 107.96g | Carb: 214.05g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Лента Рис с Морковью и Луком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кузя Кукурузные Палочки с Малиной, Короваево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Кролик Тушеный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|