Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 108.03g | Carb: 169.41g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Ваш Выбор Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Голден Яблоко . Lunch: Гостовский Пломбир Пломбир Крем-Брюле, Хрустим Сухарики Сметана, Голден Яблоко , Lactica Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения. Dinner: Магнит Апельсин без Кожуры, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_Mos's weight history
|