Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
173.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 136.22g | Carb: 133.68g.
Breakfast: Level Kitchen Киш Лорен с Ветчиной и Шпинатом, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Lunch: Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом. Dinner: Level Kitchen Салат с Черносливом и Фрикадельками, Level Kitchen Белая Рыба Запечённая под Маринадом. Snacks/Other: Level Kitchen Ролл с Фалафелем и Митболлами из Индейки в Лаваше с Хумусом. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arlihud's weight history
|