Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
201.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 84.74g | Carb: 42.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Форель Слабосоленая, Polar Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Айран. Lunch: ВкусВилл Хлеб Фитнес, Риет из тунца. Dinner: Форель на Пару, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Кабачки, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола. Snacks/Other: Желудки Куриные, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Любoвb's weight history
|