Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
653 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 43.61g | Carb: 67.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Лук, Гречка, Морковь, Затея Масло Подсолнечное . Dinner: Капуста Белокочанная, Морковь, Затея Масло Подсолнечное . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kindston's weight history
|