Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 90.14g | Carb: 174.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Umi Tasty Чипсы Нори с Морской Солью, Макароны отварные, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Сыр Чанах 45%. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Чупа-Чупс Шоколадный Шар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 20%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|