|
schön, das es nochwas runtergeht...
ich befürchte nur, dass das die nächste Woche nicht so bleibt, da ich 4 Tage Urlaub in Pula(Kroatien) mache
|
144.4 lb
Lost so far: 137.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 75.79g | Carb: 233.99g.
Lunch: Schinken (Extra mager), Milbona Gratinkäse Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Other: Niederegger Cappuccino Nuss Nougat, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. more...
|
losing 0.3 lb a week
|