|
21д
|
141.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 70.88g | Carb: 179.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Амаретто , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Harry's Хлеб Тостовый, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Lunch: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|