Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
2952 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 154.48g | Carb: 365.47g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушки Узловские Сушки, Котлета Куриная, Гречка. Dinner: Форель Слабосоленая, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Белый Хлеб, Уха из Семги. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|