Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 111.59g | Carb: 144.41g.
Breakfast: Риет из тунца, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Жульен с курицей и грибами, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Dinner: Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Победа Молочная Плитка, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|