Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 99.17g | Carb: 108.94g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Мёд, Чай с Лимоном, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Гречка Вареная. Lunch: Сахар, Cofix Флэт Уайт, Sporty Chocolate Banana, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Dinner: Соль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
|
1685 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Norton's weight history
|