Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 88.93g | Carb: 67.10g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgesha_103,7_до_63,7's weight history
|