Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 88.60g | Carb: 208.61g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон Нарезной, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Риет из тунца. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Кешью Жареный, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bounty Мороженое Молочное Bounty, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Миндаль Миндаль, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Мандарин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|