Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 103.08g | Carb: 17.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Midori Кокосовое Молоко 18%, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Яичница. Dinner: Троекурово Шашлык Куриный Классический, Кофе, Monini Оливковое Масло, Окрошка, Семга, Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, Простоквашино Сливки 20%, Midori Кокосовое Молоко 18%. Snacks/Other: Mucho Mas Вино. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Prexisa's weight history
|