|
Весы отремонтировала😁🤗
3,5 месяца была на поддержке(была не на чистом и строгом кето), не худела и с последнего взвешивания чуть набрала по весам, по одежде наоборот висеть стала, странно🤔
С понедельника начну опять небольшой дефицит и по максимуму на "чистом"кето побуду(без кетовыпечки и кетодесертов). Удачи мне✅♥️
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 126.20g | Prot: 62.91g | Carb: 91.07g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Дымов Колбаса Любительская. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Куликовский Шоколадное Мороженое, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
С такими золотыми руками как без кето-десертов то жить😟
18 Mar 23 by member: ll_Juliana_ll
|
Для заказчиков по-любому буду делать🤗, а сама буду держаться🥴, пока на дефеците и строгом кето буду, хочу скинуть оставшие кг, чуть есть жирок ещё, да и пока новых рецептов не буду отрабатывать(может быть,но это не точно🤪). Руки так и тянуться что то приготовить🤭
18 Mar 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
ll_Juliana_ll спасибо за "золотые руки"💋💐🥰
18 Mar 23 by member: liliya_lchf-ketocakes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liliya_lchf-ketocakes's weight history
|