Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 136.56g | Carb: 139.14g.
Breakfast: Trentin Parmigiano Reggiano, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Молоко 2,5%, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Роян Пастила Пастила без Сахара, Винегрет без Масла, Перекресток Семга, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Dinner: Сухогруз Жёлтый Полосатик, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Перекресток Авокадо , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|