Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 85.38g | Carb: 251.14g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Сарафаново Биотворог 0,1%, Champ Протеиновая Каша Банан. Lunch: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Sporty Печенье Банановый Брауни, Sporty Chocolate Banana, Абрау-Дюрсо Abrau Vinonade. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Norton's weight history
|