Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
209.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 64.54g | Carb: 111.87g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Сливочное Масло, Каша Рисовая. Lunch: Eco Botanica Мармелад Гранат Апельсин Яблоко, Чай с Молоком. Dinner: Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Магнит Томаты Свежие, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafka231's weight history
|