Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 44.83g | Carb: 166.62g.
Breakfast: Roshen Lacmi Coconut , Ninja Sushi Запечённый Лосось Спайси, Яготинское Сливочное Масло, Riga Хліб Хлеб Хуторський. Lunch: Розумний Вибір Кукуруза, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. Dinner: Roshen Lacmi Coconut , Сильпо Мандарин, Своя Линия Стручковая Фасоль , Знатна Курка Куриное Бедро. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frouufrouu's weight history
|