Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
178.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 43.03g | Carb: 180.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Мёд, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|