Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 61.96g | Carb: 113.05g.
Breakfast: Walnüsse, Hanfsamen, Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Leinsamen, Äpfel, Schär Körnerbrötchen, Milbona Frischkäse Kräuter, Wurstaufschnitt, Kaffee mit Milch. Dinner: Chef Select Frische Eier-Spätzle, Käse, Gemischter Salat, Champignons, Putenschnitzel. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
|
|
1891 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
 Comments
Die neuen Schuhe sind halt schwer 😉😘
11 Mar 23 by member: sjw*
|
🤣😂🤣👍Wird schon wieder! Ab Montag wird wieder Zurückhaltung geübt. 👍😉
11 Mar 23 by member: Abraxsa
|
🤣😂🤣🤣 Der war gut Brezerl....😂
12 Mar 23 by member: Abraxsa
|
Schau ma moi Ende nächster Woche..... vielleicht gibt's dann Gravitationsverlust. 🌏
12 Mar 23 by member: Abraxsa
|
Des is a guade Idee! Vielleicht woas der mehra! 👍😂
12 Mar 23 by member: Abraxsa
|
Ui, da hast du es dir gut gehen lassen hoffe ich 😍
12 Mar 23 by member: Mimpelchen
|
Nicht wirklich Mimpelchen! Also nicht übertrieben, würde ich sagen. 🤷
Allerdings habe ich wieder mal Nüsse gekauft. 😥
Und da sind dann ständig die Finger drin. Ham ja fast keine Kalorien! 🤣😂🤣🙈
14 Mar 23 by member: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abraxsa's weight history
|