Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
334.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 191.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 108.41g | Carb: 125.28g.
Breakfast: Глобус Макарунс Ассорти, Лента Клубника Свежая, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Смак Лаваш Грузинский, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Kromfish Сельдь, Пятерочка Лук Репчатый, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель. Dinner: Kvalita Сухари, Желтый Сладкий Перец, Агрокомплекс Яйцо , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|