Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
82.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 57.95g | Carb: 155.44g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. Lunch: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сибуки Морская Капуста Терияки, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Zinus Миндальное Молоко. Dinner: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Варенье, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Магнолия Печенье Сдобное, Винегрет, Дары Кубани Пюре из Яблок, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Магнолия Печенье Сдобное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|