Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
220.7 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 126.24g | Carb: 110.44g.
Breakfast: Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко, Домашняя Кухня Крем-Суп из Шампиньонов с Сыром и Сливками. Dinner: Скатерть-самобранка Шампиньоны, Зеленые Оливки, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Окей Филе Бедра Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s weight history
|