Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
241.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
2125 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 64.75g | Carb: 242.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сахар, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Живи Здорово Булочки Злаковые. Lunch: Яблоко, Global Village Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Додо Пицца Цыплёнок Ранч , Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|