Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 79.64g | Carb: 102.68g.
Breakfast: Буше Торт Груша-Карамель, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Буше Торт Груша-Карамель, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|