Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 125.82g | Carb: 101.26g.
Breakfast: Царь Овсянка 6 Злаков , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Брынза, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сельдерей, Яичный Белок, 4 Сезона Овощи Замороженные . Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1taeva.tanya's weight history
|