Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 65.04g | Carb: 141.01g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Santal Апельсиновый Сок, Мералад Крем-Халва Шоколадная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Nestle Хрутка Какао-Напиток. Lunch: Яблоко, Яблоко, Творожная Запеканка. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|