|
От 69
Ож 77
Оп 98
Он 53
|
128.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2023:
|
600 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 57.75g | Carb: 5.65g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Томилинская Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.nemchilova's weight history
|