Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 57.47g | Carb: 196.72g.
Breakfast: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Organica For All Органическое Кокосовое Молоко , Манго, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Миндальное Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Арбуз. more...
|
|
1469 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 44 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tayalomba's weight history
|