Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
80.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
3114 kcal
|
Fat: 120.68g | Prot: 102.35g | Carb: 379.83g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Dinner: Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Сыр Российский, Гречка Отварная, Салями, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Эклер, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , ВкусВилл Нутовые Чипсы Сыр Чеддер. Snacks/Other: Сливочное Масло, Дымка Печенье Сахарное Апельсин, Эклер, Дымка Печенье Сахарное Апельсин, Варенье из Смородины, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Valio Йогурт Лапландия, Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Варенье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, ISKA Корнишоны с Мёдом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Маршмеллоу Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|