Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
171.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 132.02g | Carb: 164.21g.
Lunch: Первый Русский Протеин Протеин, Яблоки. Dinner: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Льняное Масло, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|