schtoss's Journal, 25 February 2023

166.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2959 kcal

Fat: 80.13g | Prot: 301.96g | Carb: 225.05g.   Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки Порционные, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. Lunch: Вареное Яйцо, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Гречка, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Лук Репчатый, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Шоколад, Вино Красное Сухое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Глобус Шашлык из Свинины Экстра. more...

2969 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...