Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 74.35g | Carb: 157.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Магнит Свинина Тушеная. Dinner: Fix Price Protein Bar Кокос, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Экомилк Сыр Творожный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinalina60's weight history
|