Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 81.87g | Carb: 171.99g.
Breakfast: Синабон, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Российский 45%, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Вареное Яйцо. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Абрикосовое Варенье, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|