Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2023:
|
2361 kcal
|
Fat: 153.20g | Prot: 68.08g | Carb: 184.72g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Dinner: Сарафаново Пломбир, Айва, Лента Хурма Шарон, Кавказский Долгожитель Мацони. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир. more...
|
|
1687 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89089215448's weight history
|