Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
161.4 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 133.45g | Carb: 195.86g.
Breakfast: Ваш Выбор Сливки 10%, Эконива Биойогурт 3,2%, Огурец (с Кожурой), РИФ Масляная Рыба-Ломтики Холодного Копчения , Авокадо, Bushido Кофе Растворимый , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: WKUP Энергетик, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин без Кожуры, Болгарский Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Лук-Порей, Помидоры, Global Village Брокколи Замороженная, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Минтай. Dinner: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Globus Пирожок с Курицей и Грибами. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_Mos's weight history
|