Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 66.71g | Carb: 147.15g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Ржаные Хлебцы, Русское Море Горбуша Запеченная , Макфа Спагетти Отварные, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бисквитъ Помадка Сливочная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reeelti's weight history
|