|
Ну что сказать. За месяц все в одной поре примерно. Не хуже и это радует. Сама виновата. Ем абы что. Часто переедаю. Алкоголь бывает в меню. Только тренировки регулярные остаются. Вообщем пора возвращаться на путь истинный 😀
От 70
Ож 77
Оп 97,5
Он 53
Да пусть мне будет стыдно 🙈
|
129.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
726 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 43.71g | Carb: 54.53g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Морковь, Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Коллаген, Яйцо, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, ВкусВилл Сало , Лимак Хлеб Подовый, Семилукская Трапеза Горчица Русская . more...
|
gaining 3.7 lb a week
|