Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
336.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 193.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 94.70g | Carb: 148.26g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Шарлима Зефир, Окей Банан, Дикси Киви, Solio Сгущенка Кокосовая с Какао , Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо , Дикси Мандарины. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Мандарины, из Лавки Большой Борщ с Курицей. Dinner: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|