Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
2914 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 171.83g | Carb: 345.04g.
Breakfast: Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники. Lunch: Голден Яблоко , Сушки Узловские Сушки, Хлебница Хлеб Гречишный, Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Гречишный, Сушки Узловские Сушки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр Сулугуни, Лента Сыр Косичка, Сушки Узловские Сушки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|