Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 51.92g | Carb: 154.64g.
Breakfast: Запеканка с яблоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Шефмаркет Средиземноморский Салат с Тунцом, Рукколой, Авокадо и Помидорами Черри в Имбирно-Лаймовом Соусе . Dinner: Седьмой континент Хурма, Вафли. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksiа's weight history
|