irina5177's Journal, 17 February 2023

эллипс 30 мин, трена с Олей, бассейн 103,5
229.9 lb Lost so far: 86.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 February 2023:
1395 kcal Fat: 57.78g | Prot: 77.09g | Carb: 138.04g.   Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Пирожное, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Сгущенка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Orion Чокобой, Naturino Леденец, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Сыр Российский, SPAR Колбаса Ветчинная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
2991 kcal Activities & Exercise: бассейн - 20 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, элипс - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



irina5177's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.