Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 5.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 102.69g | Carb: 104.56g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Овсяноблин, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Maxler Протеин Клубника. Lunch: Pedon Булгур И Киноа, Морской Котик Тунец Филе в Оливковом Масле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Форель, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 70%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuninanatali's weight history
|