Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 93.93g | Carb: 57.40g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий. Dinner: Зеленый Лук, Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatyGu85's weight history
|