Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 109.32g | Carb: 119.43g.
Breakfast: Чай с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника, Государь Суп Лапша с Курицей, Бегемаг Цукини Запечённые, Брокколи, Семга Запеченная. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Табрис Слойка Свердловская, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniram040's weight history
|