Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
2231 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 110.27g | Carb: 282.38g.
Breakfast: MacCoffee Latte al Caramello, Сырники Домашние. Lunch: Краснокочанная Капуста, 4UZE Протеин. Dinner: Barilla Макароны Pipe Rigate, Рефтинская Крылышко (Целое) Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Дымов Пиколини Хамон, Окорок Сырокопченый, Брауншвейгская Колбаса, Хлеб, Foody Макароны с Сырным Соусом Карбонара с Беконом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Verftet's weight history
|