Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
2045 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 232.23g | Carb: 110.36g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Лепехи с Курой и Шампами Оля, Вареное Яйцо. Dinner: Кура в Пиве, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Банановая Булка Оля, Мандарины, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате, Лепехи с Курой и Шампами Оля. Snacks/Other: Банановая Булка Оля, Банановая Булка Оля. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya74nest's weight history
|