Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
332.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 189.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 73.13g | Carb: 68.61g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Баклажан , Помидоры, Помидоры, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Lunch: Exponenta Immuno , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|